365 Parola d’ordine Benessere
Novembre lasciar andare…
La dipendenza emotiva ci convince che senza l’altro non siamo abbastanza, trasformando l’amore in bisogno e la compagnia in ossigeno vitale. Stare bene da soli non significa isolarsi, ma scoprire che, la propria compagnia può essere nutriente quanto quella altrui. Quando impariamo a riempire il nostro vuoto interiore, smettiamo di cercare negli altri ciò che solo noi possiamo darci: accettazione e amore incondizionato; autostima e compassione vera che nasce da dentro.
Il paradosso? Solo chi sa stare solo sa davvero stare con gli altri, perché sceglie la presenza invece di mendicarla. Oggi, regalati almeno 30 minuti di solitudine consapevole: scopri che la persona più importante da incontrare sei TU!