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Secondo i dati dell’Istat la popolazione italiana presenta una prevalenza di 😵 dolore cronico del 21,7%, che corrisponde a circa 13 milioni di persone.

🤔 Come interveniamo con la Mindfulness nella gestione del paziente con dolore cronico?

La pratica meditativa 🧘‍♀️ va ad influenzare l’esperienza del dolore cronico. Acquisire la presenza dell’essere consapevoli a sé stessi, momento dopo momento, in maniera non giudicante, permette di accogliere sia le proprie difficoltà interiori rispetto al vissuto, sia, con la pratica costante, di migliorare nettamente lo stato 🫶 fisico di salute.

Ciascuno di noi, anche chi non soffre di dolore cronico, si trova spesso impotente davanti al proprio dolore: ecco che la mindfulness, migliorando l’umore, il benessere e la qualità della vita, ci apre strade nuove per affrontare, nel qui ed ora, anche quello che dissiperemmo via subito.

Leggi l’articolo completo della Dott.ssa Maria Laura Sadolfo sul nostro sito: https://lnkd.in/eA_mTxpn

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