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365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Le neuroscienze mostrano ancora una volta chiaramente, quanti benefici scaturiscono dall’ascolto dei suoni in

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Le onde alfa come già spiegavamo, servono a tranquillizzarci, a migliorare la memoria e

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Un genitore ti ama a prescindere!Un genitore vede in te l’incredibile.Un genitore ti concede

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico In questi giorni dai report annuali si rivela ancora una volta, che in Giappone

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Ebbene sí ! Ascoltare il suono della pioggia che cade migliora l’umore.Se pensiamo alla

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Lettura è anche immaginazione.Ma quanto siamo aperti all’immaginazione?L’immaginazione affina il gusto del bello, permette

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico La passione per la lettura non nasce spontaneamente ma la si alimenta. Sin da

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Leggere la sera addormenta gli occhi e rilassa lo spirito. Guardare la televisione di

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico L’importanza di parlare con i ragazzi e le ragazze.L’importante è anche cantare insieme!Stiamo portando

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico: La lettura è un tempo speciale che ci dedichiamo.La lettura è come una vacanza.

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Camminare a piedi nudi sulla sabbia Ieri abbiamo iniziato a parlare del beneficio di

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Camminare a piedi nudi sull’erba. Uno studio pubblicato su National Center for Biotechnology Information

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Riposo… sappiamo riposare?Riposo è sonno, è rilassamento, è momenti di disconnessione, è spazio personale,

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Imparare a godere della gioia lasciandola scorrere nel momento presente non è facile.Alcuni momenti

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico: Il benessere si costruisce con: impegno, messa in gioco, lavoro di squadra, sinergia, confronto,

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Momenti di dolcezza La dolcezza ci aiuta nell’accettazione di noi stessi.La dolcezza è disponibilità.La

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio Magico Siamo circondati da confusione, ci auto somministriamo suoni oltre la soglia benefica e viviamo

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Momenti di svagoUn esperimento pubblicato su American Psycological Association, condotto per 12 mesi su

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico: Un passo alla volta implica Chiarezza! La chiarezza interiore è fondamentale per intraprendere un

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Cosa avviene in sintesi nel cervello quando ascoltiamo la musica: A) Impulso emotivo che

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico: La musica suscita in noi: emozioni, ricordi, immagini, ma influenza anche il sistema cardio

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Giornata Nazionale contro il Bullismo e il Cyberbullismo: Oggi è la giornata nazionale contro

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Senti la canzone del cuore e ti vengono i brividi?Ascolti una canzone che ti

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Quando esci per vedere qualcuno a cui vuoi bene, accadono molte cose prima dell’incontro.

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Uscire a vedere i colori…Quante volte ci alziamo la mattina e diamo tutto per

365 Parola d’ordine Benessere Febbraio magico Dopo alcuni incontri propedeutici ai protocolli Mindfulness, mentre continuiamo a lavorare su postura, respiro,